Masaż relaksacyjny – dobry sposób na relaks dla ciała i ducha
Masaż bez wątpienia jest najprzyjemniejszą i najbardziej popularną metodą zabiegów. Jeszcze do niedawna największą popularnością cieszyły się masaże lecznicze, które
Czytaj dalej
zdrowie
Czy zdrowy sen znacząco wpływa na jakość naszego życia?
Pomiędzy jakością snu, a jakością naszego życia jest więcej bliskich powiązań i subtelnego oddziaływania, niż mogłoby się nam wydawać na
Czytaj dalej
Jak pozbyć się toksyn z organizmu? Kilka kroków do lepszego życia
Stres, zanieczyszczenia środowiska, przetworzona żywność, brak ruchu… To tylko niektóre z przyczyn gromadzenia się toksyn w organizmie. Najlepszym dla nich
Czytaj dalej
Dieta niskocholesterolowa, sprawdź dlaczego warto
Dieta niskocholesterolowa polega na obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu i podniesieniu „dobrego”. Należy ograniczyć niektóre potrawy kosztem innych mniej kalorycznych, co
Czytaj dalej
Dieta ludzi bogatych czyli co robić żeby długo żyć
Starożytni Grecy nie tylko stworzyli filozofię i literaturę europejską, ale również dietetykę i kuchnię. Do V w. p.n.e. ich sposób
Czytaj dalej